Witamy na

stacjaoriflame.pl

Posts By: Kosmetyczka

Najdziwniejsze warzywa świata

kohlrabi

Warzywa są zdrowe i pyszne. Oczyszczają organizm i zaopatrują go w mnóstwo witamin, mikroelementów i soli mineralnych. Dietetycy zalecają, by dodawać je do każdego posiłku. Jeśli znudziła się nam polska marchew, spróbujmy egzotycznych warzyw, które kupimy w dużych sklepach spożywczych. Dlaczego warto jeść warzywa? Jeśli zanudziła nam się marchew czy kapusta, sięgajmy po dynię, która […]

Read More

Osteoporoza ­– objawy, leczenie, profilaktyka

osteoporoza (2)

Osteoporoza to bardzo poważna choroba, która powoduje osłabianie kości – dotknięte schorzeniem szybko się łamią. Takiej sytuacji można zapobiec. Wystarczy bowiem dbać o to, by w codziennej diecie była odpowiednia ilość wapnia, witaminy D i białka. Czym jest osteoporoza? Jakie są jej przyczyny i objawy? Czym jest osteoporoza? Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) to choroba, w przebiegu […]

Read More

Po które orzechy warto sięgać?

orzechy

Spośród wszystkich bakalii to właśnie orzechy posiadają największą wartość odżywczą. Co prawda mają one dużo kalorii i tłuszczu, ale zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które chronią przed groźnymi chorobami serca. Zawierają również witaminy B i E, które poprawiają pracę mózgu i wpływają pozytywnie na stan ludzkiej skóry. Są one polecane wegetarianom ze względu na ich dużą […]

Read More

Ból przewlekły, jak sobie z nim poradzić

ból (3)

Funkcją bólu jest ostrzeganie przed uszkodzeniem tkanki oraz informowanie o tym, że w organizmie rozwijać się może stan chorobowy. Bóle ostrzegawcze czy pooperacyjne są bardzo potrzebne. To forma obrony przed chorobą. Ból przewlekły ma miejsce wówczas, gdy trwa on długo, bo nie można go zlokalizować oraz usunąć jego przyczyny. Co trzeba na jego temat wiedzieć? […]

Read More

Zupy – dlaczego warto je jeść?

zupa

Zupy są posiłkami, które coraz rzadziej pojawiają się na stołach w polskich domach. Warto jednak je spożywać ze względu na ich liczne atuty. Posiadają one nie tylko doskonałe walory smakowe, ale również są zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Stanowią one istotne elementy diet odchudzających oraz dostarczają ludzkiemu organizmowi wielu witamin i minerałów, ze względu na […]

Read More

Produkty wspierające odporność organizmu

wirus

Przepracowanie, stres, zmęczenie i zła dieta to przyczyny spadku odporności naszego organizmu. Czasami ubierzemy się zbyt cienko i zmarzniemy, a wtedy szczególnie łatwo o przeziębienie. Osłabiony układ immunologiczny nie jest w stanie bronić się przed infekcjami wirusowymi, a wtedy dopada nas grypa lub przeziębienie. Jak się przed tym uchronić? Czy witamina C pomoże? Jak w […]

Read More

Jak wybrać dobrą oliwę z oliwek?

Oliwa z oliwek

Jeszcze kilkanaście lat temu w sklepach był tak mały wybór produktów spożywczych, że cieszyliśmy się, gdy udało nam się kupić oliwę z oliwek. Dzisiaj mamy w sklepach duży wybór, ale nie wszystkie produkty są wart uwagi. Moda na dietę śródziemnomorską sprawiła, że producenci robią co mogą, żeby tanim kosztem stworzyć coś, co kupią nieświadomi klienci. […]

Read More

Zajady jak leczyć?

zajady

Zajady to stan zapalny wywoływany przez grzyby, bakterie lub drożdże. Te mikroorganizmy atakują zwykle kąciki ust, ponieważ jest to idealne miejsce do ich rozwoju. Najczęściej na powstawanie zajadów narażone są osoby przemęczone, posiadające stresujący tryb życia i nieodpowiednią dietę. Jak pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości? Co na zajady – sposoby leczenia Infekcję pojawiającą się w […]

Read More

Jakie owoce można jeść w trakcie karmienia?

owoce jabłka

Wszystkie mamy wiedzą, jak ważne jest to, co się spożywa w ciąży i w czasie karmienia piersią – w końcu do wykarmienia jest już nie jedna, a dwie osoby. Nie jest tajemnicą, że należy w tym czasie unikać używek czy gotowych, pełnych chemii posiłków, a powinno się wprowadzić do diety bogate w witaminy i składniki […]

Read More

Zalety i wyższość szczoteczek elektrycznych nad tymi tradycyjnymi

szczoteczka elektryczna

Posiadacze szczoteczek elektrycznych nie zamieniliby ich na żadne inne, z kolei zwolennicy szczoteczek manualnych nie są przekonani co do innowacyjnego działania tych pierwszych. Istnieją też osoby zajmujące stanowisko pośrodku, nie mogą oni zdecydować, który rodzaj szczoteczki będzie bardziej odpowiadał ich potrzebom. Specjaliści zalecają wybranie szczoteczki eklektycznej, dlaczego? Precyzyjne usuwanie resztek jedzenia i osadu nazębnego Jedną […]

Read More

Szukasz inspiracji? Zatrzymaj sie na

>> <<