Witamy na

stacjaoriflame.pl

Zdrowy i bezpieczny makijaż oraz dobry wygląd

Jak zdrowo wybierać pieczywo?

Pieczywo stanowi bardzo ważny element diety praktycznie każdego człowieka. Spożywa się je na śniadanie, kolacje i bardzo często stanowi dodatek do obiadów czy też przekąsek. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób przykłada dużą wagę do jakości spożywanych bułek czy też chleba. Warto więc zwrócić uwagę na to jak bezpiecznie i zdrowo wybierać produkty zaliczane […]

Read More

Skąd czerpać wiedzę?

wiedza

Ukończenie studiów nie oznacza, że już więcej nie będziemy się uczyć. Rynek pracy się zmienia, a jeśli chcemy się rozwijać, musimy wciąż się dokształcać. Oczywiście możemy uczyć się sami, ale warto mieć kontakt z mądrymi i inspirującymi ludźmi oraz wymieniać się doświadczeniami z innymi ludźmi. Wzrasta więc popularność studiów podyplomowych i szkoleń, na których zdobyć […]

Read More

Sprawdzone sposoby na piękne włosy

włosy (2)

Wiele kobiet ma zastrzeżenia do wyglądu swoich włosów. Zarzucamy im, że są zbyt słabe, nie błyszczą, kruszą się i łamią. Jeśli chcemy, by odzyskały blask i znowu wyglądały pięknie, musimy odpowiednio o nie dbać. Stosowanie odpowiednich kosmetyków może nie wystarczać, trzeba zażywać preparaty wzmacniające włosy od wewnątrz. Jednym z nich jest Biotebal. Co złego może […]

Read More

Jak kupić dobrą wędlinę?

wędlina

Mimo popularności owsianki i płatków śniadaniowych, na śniadanie najczęściej zjadamy pożywne kanapki. Chleb obkładamy masłem, serem lub jedną z ulubionych wędlin. W sklepach spożywczych znajdziemy wiele rodzajów wyrobów wędliniarskich. Które warto jeść? Jak wybrać te najlepsze? Czy sugerować się ceną? Czy warto jeść wędliny z wieprzowiny? W sklepach mięsnych znajdziemy bardzo wiele wędlin, a wciąż […]

Read More

Miałeś męczący dzień – zobacz, co możesz zrobić

stres (2)

Nasze życie obfituje w sytuacje, gdy trudno zachować spokój. Czasami dobrze zapowiadający się dzień daje nam w kość, co wprawia nas w nerwowy nastrój. Co robić? W powodujących stres sytuacjach zażywajmy Nervomix Forte lub inny lek uspokajający, a po powrocie do domu zregenerujmy siły. Jak to zrobić? Co robić ze stresem? Jak sobie z nim […]

Read More

Wady i zalety antykoncepcji hormonalnej

miłość

Jeśli chcemy uprawiać seks, a w danym momencie nie planujemy dzieci, musimy pomyśleć o odpowiednim zabezpieczeniu. Na rynku jest wiele skutecznych metod antykoncepcji, a za najskuteczniejszą uważana jest antykoncepcja hormonalna. Jakie ma wady i zalety? Czy używając jej trzeba sięgać po prezerwatywy (np. Unimil Skyn)? Czym jest antykoncepcja hormonalna? Jakie są jej rodzaje? Antykoncepcja hormonalna […]

Read More

Najdziwniejsze warzywa świata

kohlrabi

Warzywa są zdrowe i pyszne. Oczyszczają organizm i zaopatrują go w mnóstwo witamin, mikroelementów i soli mineralnych. Dietetycy zalecają, by dodawać je do każdego posiłku. Jeśli znudziła się nam polska marchew, spróbujmy egzotycznych warzyw, które kupimy w dużych sklepach spożywczych. Dlaczego warto jeść warzywa? Jeśli zanudziła nam się marchew czy kapusta, sięgajmy po dynię, która […]

Read More

Osteoporoza ­– objawy, leczenie, profilaktyka

osteoporoza (2)

Osteoporoza to bardzo poważna choroba, która powoduje osłabianie kości – dotknięte schorzeniem szybko się łamią. Takiej sytuacji można zapobiec. Wystarczy bowiem dbać o to, by w codziennej diecie była odpowiednia ilość wapnia, witaminy D i białka. Czym jest osteoporoza? Jakie są jej przyczyny i objawy? Czym jest osteoporoza? Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) to choroba, w przebiegu […]

Read More

Po które orzechy warto sięgać?

orzechy

Spośród wszystkich bakalii to właśnie orzechy posiadają największą wartość odżywczą. Co prawda mają one dużo kalorii i tłuszczu, ale zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które chronią przed groźnymi chorobami serca. Zawierają również witaminy B i E, które poprawiają pracę mózgu i wpływają pozytywnie na stan ludzkiej skóry. Są one polecane wegetarianom ze względu na ich dużą […]

Read More

Ból przewlekły, jak sobie z nim poradzić

ból (3)

Funkcją bólu jest ostrzeganie przed uszkodzeniem tkanki oraz informowanie o tym, że w organizmie rozwijać się może stan chorobowy. Bóle ostrzegawcze czy pooperacyjne są bardzo potrzebne. To forma obrony przed chorobą. Ból przewlekły ma miejsce wówczas, gdy trwa on długo, bo nie można go zlokalizować oraz usunąć jego przyczyny. Co trzeba na jego temat wiedzieć? […]

Read More

Szukasz inspiracji? Zatrzymaj sie na

>> <<